Ananas séchée

Pourquoi consommer des fruits déshydratés ? 

Les fruits déshydratés ont plusieurs avantages, premièrement il permettent de mieux se conserver et d'avoir un fruit parfumé et savoureux toute l'année même hors saison. Deuxième la déshydration permet de conserver tous les bienfaits du fruit voir les multiplier, par exemple les fruits séchés contienne 4 à 5 fois plus de minéraux. De plus leur concentration en fibre et plus importante qu'un fruit frais. 

Pour finir, l'avantage primordial du fruit séché est qu'il peut être emporter partout et grignoter à tout moment, plus besoins d'éplucher, de découper en en mettant partout pour manger un bon fruit savoureux. 

 Ananas séché en tranches : 

L'une des vertus principal de l'ananas est qu'il est riche en broméline. La broméline est une enzyme qui a plusieurs actions, elle aide à la digestion, elle a un effet coagulant donc elle prévient des maladies cardio-vasculaire, elle a aussi un effet anti inflammatoire. Depuis plusieurs années les études prouvent également l'action anti-cancéreuse de la broméline. 

Avec son goût fruité et parfumé l'ananas cube est l'encas fruités idéal pour une pause saine et gourmande.

  Prescription du Dr Nuts :

Mangez 5 fruits et légumes par jour .. Vous n'avez plus d'excuses pour ne pas manger de fruits ! 

Je vous conseille quelque morceaux d'ananas par jour pour stopper vos petits creux ou pour accompagner votre petit déjeuner ou gouter ! 

Les fruits séchés sont des confiseries saines et idéales pour les enfants, ils vont les adorer !

*Il ne s’agit pas de véritable prescription médicale.