Noisette entière

Noisette entière : 

La noisette ne sera jamais aussi bonne pour la santé que lorsqu'elle est consommée fraîche ou séchée naturellement. 

Croquante, savoureuse et parfumé, les noisettes font parti de la catégorie des super-aliments car c'est un oléagineux nutritif avec de multiples bienfaits sur l'organisme.

Avec un faible indice glycémique, les noisettes sont très rassasiantes.

Riches en lipide et protéines, c’est une excellente source d'énergie. Elle contient aussi une quantité élevé d’acides gras monoinsaturés qui ont tendance à faire baisser le « mauvais » cholestérol.

Les noisettes sont une source de fibres qui contribuent au bon fonctionnement du transit.

Elles ont un goût subtil qui en font la star des goûters gourmands.  

   Prescription du Dr Nuts * :

Dr-Nuts préconise une portion de 30g de noisettes par jour, soit environ un quinzaine 

Elles apportent les apports journaliers recommandés en vitamines qui renforcent le système immunitaire.

*Il ne s’agit pas de véritable prescription médicale. 

Valeurs énergétiques :