Amande grillée salé

 Amande grillée salée :

Dans cette version, l'amande est grillée avec la peau et parsemée de sel fin, ce qui apporte plus de croquant et intensifie le goût.

L'amande est souvent décrite comme l'oléagineux aux milles vertus, elle fait partie des aliments de santé par excellence.

Riche en vitamine E, l'amande est une bonne source en Oméga 3, en fibre et en protéine, c'est un encas sainement rassasiant. 

Naturellement très peu sucrée, elle permet de réguler la glycémie.

  Prescription du Dr Nuts *:

Dr- Nuts vous propose de consommer une dizaine d'amandes dans la journée.

L'amande est le produit à toujours avoir dans son sac pour combler vos petites faims.

*Il ne s’agit pas de véritable prescription médicale. 

Valeurs énergétiques :