Graine de tournesol salé

Graine de tournesol salé : 

La fameuse graine de tournesol salé, celle qui nous accompagne lors de nos balades pique nique ou bien entre amis ! 

Délicatement salé et savoureuse la graine de tournesol n'est pas seulement délicieuse elle est aussi doté de multiple bienfait.

Comme les autres graines oléagineuses, les graines de tournesol sont riches en fer et en fibres ce qui va permettre de réguler votre transit.

Mais sont aussi une source en acide gras polyinsaturés qui protègent des maladies cardiovasculaires. 

Riches en vitamines E, elles renforcent aussi le système immunitaire idéal pour combattre l'hiver. 

La graine de tournesol participe également à réduire le mauvais cholestérol, elle est aussi une protéine qui permettra de vous rassasier lors d'une petite faim. 

Vous pouvez retrouver les graines de tournesol saveur paprika qui sont juste magnifique !

Prescription du Dr Nuts * :

Une portion de 15g couvrira la totalité de vos besoins quotidiens en vitamine E.

Grignoter les graines de tournesol lors d'une promenade, ou utiliser les graine de tournesol décortiqué pour garnir vos préparation. 

Valeurs énergétiques :