Pignon de pin

Pignon de pin : 

Les pignons de pin aussi appelé noix de pin ont une saveur douce et délicate avec une haute teneur énergétique et de multiples bienfaits nutritifs.

Le pignon de pin est riche en fibres ce qui favorise le bon fonctionnement du système digestif et du transit. 

Les pignons sont plein de magnésium qui permet de maintenir les os et les dents en bonne santé.

Ils sont également très riches en acide gras essentiel, c’est-à-dire en bon gras idée pour maintenir le taux de cholestérol et renforcer le système cardio-vasculaire.

   Prescription du Dr Nuts * :

Ils peuvent être consommée tel quel dans un thé ou a incorporer dans votre pesto. 

Ils peuvent être dorée à la poêle puis ajoutés dans une salade.

Dr-nuts vous conseille une consommation de 30g de pignon de pin par jour pour bénéficier de tous ses avantages. 

*Il ne s’agit pas de véritable prescription médicale. 

Valeurs énergétiques :