Graine de tournesol décortiquée

Graine de tournesol décortiquée : 

Comme les autres graines oléagineuses, les graines de tournesol sont riches en fer et en fibres mais sont aussi une source en acide gras polyinsaturés qui protègent des maladies cardiovasculaires. Riches en vitamines E, elles renforcent aussi le système immunitaire.

La graine de tournesol participe également à réduire le mauvais cholestérol, elle est aussi une protéine qui permettra de vous rassasier lors d'une petite faim. 

Vous pouvez retrouver les graines de tournesol décortiquées sur notre avec le mélange à salade confectionné par nos soins! 

 Prescription du Dr Nuts * :

Une portion de 30g (l'équivalent d'une cuillère à soupe) couvrira la totalité de vos besoins quotidiens en vitamine E.

A glisser dans un bol de muesli, en salade ou une assiette de crudités, elles apporteront une petite touche de croquant.

*Il ne s’agit pas de véritable prescription médicale. 

Valeurs énergétiques :